La relation avec notre ex a échoué pour de bonnes raisons. Alors pourquoi a-t-on parfois autant de mal à s'en détacher, y compris quand on est à nouveau en couple ?
Dans cet épisode, vous allez apprendre :
- L'impact émotionnel de notre ex
- La part de nous qu'on associe à notre ex
- Comment retrouver dans notre nouveau couple la part de notre ex qui nous manque
- Le hacking cérébral qui permet d'arrêter d'obséder sur son ex
- Comment faire le point sur la relation avec notre ex
- Le transfert pernicieux de notre ex qui met en danger notre relation présente
- Comment parler de son ex à son partenaire actuel, pour mieux s'en détacher
- Comment atteindre la limite avec son ex, pour mieux tourner la page
- Comment changer la perception que l'on a de son ex
- Se constituer son équipe de soutient pour oublier son ex
- L'exercice de PNL à faire en 1 minute chaque matin pour s'éloigner de son ex
- En quoi le temps seul ne guérit pas forcément tout
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// Monika Mitic est psychothérapeute Gestalt //
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// Alex Wagner est coach de couples //
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